Poznaj najlepszy sposób na jesienną chandrę.

Poznaj najlepszy sposób na jesienną chandrę.

Listopad sprzyja pogorszeniom nastroju i depresji. Dlatego warto w tym okresie bardziej skupić się na rozluźnieniu, regeneracji i relaksie. Najlepiej w tym celu sprawdzi się masaż. Możesz wybrać jeden z wielu: Masaż klasyczny  – czas: 30/55 min – to jeden...
Czy można ćwiczyć podczas okresu?

Czy można ćwiczyć podczas okresu?

Wbrew niektórym opiniom, aktywność fizyczna w czasie miesiączki wcale nie szkodzi, choć prawdą jest to, że zbyt intensywne ćwiczenia mogą nasilać krwawienie. Wysiłek fizyczny powinien być dostosowany do możliwości i predyspozycji podczas miesiączki. W wielu...
Dlaczego warto zapisać dziecko na gimnastykę? [15 powodów]

Dlaczego warto zapisać dziecko na gimnastykę? [15 powodów]

W dzisiejszych czasach mamy do wyboru ogromną ilość zajęć pozalekcyjnych. Od plastyki przez zajęcia muzyczne, teatralne, szachy czy piłkę nożną. Ważne jest aby młody człowiek nie był zmuszany do dodatkowej aktywności pozalekcyjnej i żeby czerpał z niej radość,...
SUPLEMENTY- FAKTY I MITY.

SUPLEMENTY- FAKTY I MITY.

Suplementy w dzisiejszych czasach to dość powszechny temat. Większość osób regularnie stosuje bądź co najmniej raz w swoim życiu stosowała różnego rodzaju suplementy diety. Jeśli jesteś w tej grupie to informacje w tym poście będą dla Ciebie bardzo interesujące i...
Czym jest sensoplastyka?

Czym jest sensoplastyka?

Nie od dzisiaj wiadomo, że brudne dziecko, to szczęśliwe dziecko! Brudzenie się to nie tylko świetna zabawa, ale również, sposób na rozwój zmysłów Twojego dziecka! Do zabawy pobudzającej zmysły możesz użyć przeróżnych smaków, zapachów i struktur. Może to być masa...