• 16PAź
    Czym jest trening FUNKCJONALNY?

    Czym jest trening FUNKCJONALNY?

    Jeśli przeglądasz strony internetowe na temat aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia lub obserwujesz profile trenerów, na pewno spotkałeś się z terminem „trening FUNKCJONALY”. Niestety pojęcie to często jest źle rozumiane nie tylko przez osoby trenujące ale przez samych trenerów. Trening FUNKCJONALNY to wszelka aktywność fizyczna, która ma na celu ułatwienie Ci (jak sama nazwa