TRENINGI

TRENINGI

TRENING GRUPOWY [GTE]

189-339 zł/mc

Program treningowy oparty na rocznym planie.

Trzy programy treningowe dostosowane do Twojego celu i stopnia zaawansowania.

Małe grupy [3-8 osób].

Stały monitoring efektów.

Pomiar składu ciała z wydrukiem.

Motywacyjny kalendarz treningowo- żywieniowy.

TRENING PERSONALNY

100-150 zł/trening

 Indywidualne sesje treningowe.

Indywidualny plan treningowy.

Trening wykonywany w formie współpracy 1 na 1.

Stały monitoring efektów.

Pomiar składu ciała z wydrukiem.

100% gwarancji efektów przy 100% zaangażowaniu podopiecznego.

TRENING HIIT

od 120 zł/mc

 Sesja trwa 30 minut.

Zajęcia w grupie do 10 osób.

Trening interwałowy o bardzo wysokiej intensywności.

Odpowiedni na każdym etapie zaawansowania.

Stały monitoring efektów.

Opieka trenera na każdym treningu.

ZAJĘCIA MENTALNE

od 120 zł/mc

Sesja trwa 60 minut.

Zajęcia w grupie do 10 osób.

Trening o niskiej intensywności.

Odpowiedni na każdym etapie zaawansowania.

Polecany dla osób z problemami z kręgosłupem.

Opieka trenera na każdym treningu.

OPEN STUDIO

150 zł/mc

Możliwość realizacji włąsnego planu.

Dostęp do sali treningowej w godzinach 8:00-17:00.