WARSZTAT – TRENING DNA MIEDNICY

11.10.2018 Czwartek, godzina 18:00-20:00

  • Jesteś zainteresowana świadomością i zdrowiem swojego ciała?
  • Planujesz ciążę, albo jesteś po porodzie?
  • Masz problemy z satysfakcją podczas stosunku?
  • Cierpisz na wysiłkowe nietrzymanie moczu?
  • A może chcesz ćwiczyć profilaktycznie, aby zapobiec problemom natury kobiecej?

Jeśli odpowiedziałaś pozytywnie na minimum jedno z powyższych pytań to ten warsztat jest idealny dla Ciebie!

Co będziemy robić?
TEORIA -1h, PRAKTYKA -1h

Zajęcia prowadzi fizjoterapeuta: Beata Przała.

Koszt: 40 zł.

Zapisy pod numerem 790 348 700 lub na adres koordynator.activeacademy@gmail.com

beata04

Więcej na temat Beaty:

Jestem fizjoterapeutką, masażystką, trenerką personalną, fitness, oraz pilates, członkiem Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.

Studia ukończyłam na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, a za swoją specjalizację wybrałam fizjoterapię uroginekologiczną i położniczą. Od kilku lat pracuję z kobietami  zarówno w gabinecie, jak i na sali treningowej.

Zajmuję się terapią dna miednicy i ogólnym usprawnianiem. Prowadzę zajęcia grupowe wszelkich form fitnessu, zdrowy kręgosłup, pilates, stretching, mobility, oraz zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie. Na treningach personalnych pomagam ruchem, kobietom w każdym wieku, chcącym zadbać o zdrowie i sylwetkę. Ćwiczę również z kobietami w ciąży, w połogu, pokazuję młodym mamom jak wrócić  bezpiecznie i efektywnie do pełnej sprawności.

Prowadzę indywidualnie Medical Trening – czyli specjalistyczne ćwiczenia w różnych problemach zdrowotnych, jak stany po urazach, przed i po operacjach, w rozstępie mięśnia prostego brzucha, czy dysfunkcjach dna miednicy. Moją pasją jest ruch i leczenie nim, dlatego w spotkania z kobietami wkładam całe serce.

Wykształcenie:

Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie,  Wydział Rehabilitacji Ruchowej, kierunek Fizjoterapia (2013-2016)

Policealna Integracyjna Szkoła Masażu Leczniczego nr II w Krakowie (2010-2012)


WARSZTAT – YOGA

Wtorek, 23 października 2018 godz. 20:00 – 21:15

Zaproszenie na bezpłatny trening!

Odbierz zaproszenie na bezpłatny trening w Active Academy!

Podczas konsultacji zostanie przeprowadzony dokładny wywiad dotyczący stanu zdrowia i aktywności fizycznej. Trener dokona analizy składu ciała i pomiarów. Następnie zostanie przeprowadzony, krótki 20 minutowy trening dopasowany do Twoich potrzeb.