Programowany trening
grupowy sport
PTG SPORT
PTG SPORT - To program treningowy dedykowanym osobom uprawiającym sport wyczynowo oraz rekreacyjnie, które chcą zmniejszyć ryzyko urazów oraz poprawiać swoje wyniki.
Trening jest programowany pod kątem specyficznych wymagań jakie nakłada na Twoje ciało uprawiana dyscyplina sportowa oraz uwzględnia Twoje indywidualne potrzeby i możliwości. Każda jednostka jest częścią zaplanowanego procesu i odbywa się pod nadzorem trenera, który zadba o odpowiednią jego realizację na każdym etapie.
Grupy PTG SPORT są limitowane zaledwie do 4 osób, tak aby jakość treningów była na najwyższym poziomie. Efektem treningów jest poprawa sprawności ogólnej, wzmocnienie najsłabszych ogniw oraz zwiększenie potencjału sportowego.
Osiągnij swoje cele
Małe grupy
Chcesz ćwiczyć w grupie? Czy ćwiczyć w grupie i osiągać efekty? Jest wiele zalet treningów grupowych, bo nic tak nie motywuje jak odrobina rywalizacji i wspólne przeżywanie treningów. Poznaj efektywne programy treningowe w małych grupach w Active Academy.