
Justyna Rynduch
Trenerka
Obserwuj mnie na:
Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem gimnastyki. Ukończyłam z wyróżnieniem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne.
Nieustannie staram się poszerzać swoją wiedzę i umiejętności z zakresu treningu, a także dietetyki. Od dawna jestem związana ze sportem, zostałam V-ce Mistrzynią Świata w Fitnessie Gimnastycznym oraz Mistrzynią Polski w Aerobiku Sportowym. Sport nauczył mnie wytrwałości w dążeniu do celu oraz umocnił wiarę w siebie. Na co dzień prowadzę w Active Academy treningi personalne, zajęcia grupowe dla kobiet, zajęcia dla nastolatek, zajęcia dla dzieci FIT KID, stretching ze zdrowym kręgosłupem.
Pomagam podopiecznym dbać o swoje zdrowie oraz estetyczną sylwetkę.
Współpracuję przede wszystkim z osobami, którym zależy na poprawie sylwetki ale również z tymi, których celem jest poprawa samopoczucia i jakości życia.
Podczas współpracy z podopiecznymi kładę ogromny nacisk na jakość ruchu, ale również na dobrą atmosferę podczas treningu.
Dzięki takiemu podejściu treningi stają się przyjemnością, która przynosi efekty zarówno fizyczne jak i psychiczne.