Zajęcia
mentalne | Stretching | Zdrowy Kręgosłup
Zdrowie
Trening mentalny to trening o niskiej intensywności, odpowiedni na każdym etapie zaawansowania. To zajęcia, które szczególnie polecamy osobom z problemami z kręgosłupem. W trakcie zajęć koncentrujemy się na wzmacnianiu mięśni grzbietu i poprawie ogólnej sprawności i zakresów ruchu. W trakcie każdego treningu opiekuje się Tobą trener i panuje u nas rodzinna atmosfera pełna życzliwości.
Harmonogram
Poniedziałek
19:00 STRETCHING i ZDROWY KRĘGOSŁUP
Piątek
19:00 STRETCHING i ZDROWY KRĘGOSŁUP
20:00 STRETCHING i ZDROWY KRĘGOSŁUP
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2020/04/zajecia-mentalne-600x400.jpg)
Przestań próbować. Zacznij działać!
Jeśli przerażają Cię centra treningowe pełne wysportowanych osób, jeśli masz problemy z kręgosłupem i nie chcesz zaczynać intensywnych treningów, to zajęcia mentalne są właśnie dla Ciebie. Przyjdź, poznaj naszych trenerów, nasz klub i umów się na konsultację lub bezpłatny pierwszy trening.
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2020/03/2018-01-11_LP8_2280-HDR.jpg)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2020/03/2018-01-11_LP8_2286-HDR.jpg)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2020/03/2018-01-11_LP8_2294-HDR.jpg)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2020/03/2018-01-11_LP8_2310-HDR.jpg)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/nowa-galeria-1.webp)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/nowa-galeria-6.webp)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/nowa-galeria-3.webp)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/nowa-galeria-2.webp)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/nowa-galeria-5.webp)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/nowa-galeria-4.webp)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/nowa-galeria-7.webp)
![](https://active-academy.pl/zakliczyn/wp-content/uploads/2024/01/Sesja-wizerunkowa-910m-1-of-8.webp)