Zajęcia
mentalne | Stretching | Zdrowy Kręgosłup
Zdrowie
Trening mentalny to trening o niskiej intensywności, odpowiedni na każdym etapie zaawansowania. To zajęcia, które szczególnie polecamy osobom z problemami z kręgosłupem. W trakcie zajęć koncentrujemy się na wzmacnianiu mięśni grzbietu i poprawie ogólnej sprawności i zakresów ruchu. W trakcie każdego treningu opiekuje się Tobą trener i panuje u nas rodzinna atmosfera pełna życzliwości.
Harmonogram
Poniedziałek
19:00 STRETCHING i ZDROWY KRĘGOSŁUP
Piątek
19:00 STRETCHING i ZDROWY KRĘGOSŁUP
Przestań próbować. Zacznij działać!
Jeśli przerażają Cię centra treningowe pełne wysportowanych osób, jeśli masz problemy z kręgosłupem i nie chcesz zaczynać intensywnych treningów, to zajęcia mentalne są właśnie dla Ciebie. Przyjdź, poznaj naszych trenerów, nasz klub i umów się na konsultację lub bezpłatny pierwszy trening.
Umów się!
