Opis
JESTEŚ ZDETERMINOWANA ABY WRESZCIE ZADBAĆ O SIEBIE?
Masz dość tego, że nie możesz zmieścić się w ulubione ubrania? Nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki? Nie chcesz znowu słyszeć docinek, że coś zaczęłaś ale nie wytrwałaś do końca? Masz wreszcie siłę aby zawalczyć o swoją kobiecość, niezależność i piękną figurę!
Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!
Programowany Trening Grupowy ZDROWIE I FIGURA w ACTIVE ACADEMY
Te zajęcia zawierają wszystko czego potrzebujesz aby wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i wyglądem. Pokażemy Ci skuteczne i bezpieczne sposoby na to aby już nigdy nie martwić się o nadprogramowe kilogramy. Dzięki naszej współpracy znowu staniesz się pewna siebie i nawet nie zorientujesz się kiedy zgubisz niechciane centymetry z obwodów.
OTO CO DLA CIEBIE PRZYGOTOWALIŚMY:
– konsultację z trenerem, dzięki której otrzymasz pełny obraz Twojego aktualnego stanu zdrowia
i dowiesz się w jaki sposób najlepiej zadbać o siebie pod kątem aktywności ruchowej
– trening w grupie do 8 osób, dzięki czemu otrzymujesz indywidualną opiekę i stały kontakt z trenerem nawet poza salą treningową
– możliwość analizy wyników co tydzień lub miesiąc w zależności od celu treningowego
– pomoc w zaplanowaniu posiłków w oparciu o aplikację mobilną jeśli będziesz chciała bardziej poważnie popracować nad zgubieniem zbędnych kilogramów i zmniejszeniem centymetrów
– 60 minutowe treningi na których:
✔Uczymy się prawidłowej postawy ciała.
✔Techniki podstawowych ćwiczeń.
✔Prawidłowego napięcia mięśni.
✔Wprowadzamy elementy treningu mięśni dna miednicy.
✔Skupiamy się głównie na wymodelowaniu mięśni ud i pośladków oraz zmniejszeniu tkanki tłuszczowej na brzuchu i spaleniu niechcianych kilogramów.
– grupę wspaniałych wspierających kobiet, które mają dokładnie takie same problemy jak Ty, dzięki czemu rozumieją Cię bez słów
– wsparcie i gotowość trenera do rozwiązywania wszelkich wątpliwości przez cały czas trwania Twojego pakietu
UWAGA! WAŻNE!
Treningi są zaprogramowane tak abyś mogła im sprostać nawet jeśli jeszcze nigdy nie ćwiczyłaś lub miałaś długą przerwę w treningach!
NIESTETY!!!! JEST JEDEN HACZYK!!!
Nie będziemy ćwiczyć i nie przeorganizujemy Twojego planu dnia za Ciebie, ale damy Ci narzędzia, dzięki którym wykonasz te zadania z łatwością i bez uszczerbku na Twoim życiu rodzinnym.
Nasi trenerzy to ludzie z pasją, empatią i ogromną wiedzą w zakresie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Na naszych salach treningowych często pojawiają się mamy z dzieciakami. Wiemy co to znaczy natłok obowiązków. Wiemy jak trudno jest pogodzić czas dla rodziny, pracę i znaleźć w tym wszystkim też chwilę dla siebie. Długo zastanawialiśmy się co możemy zaproponować kobietą, które mają takie problemy. Wymyśliliśmy, że program ZDROWIE I FIGURA to świetna możliwość do tego aby się zmobilizować i wyrobić nawyk, który zostanie na dłużej WIEMY ŻE MOŻEMY CI POMÓC!
