Wpływ braku aktywności fizycznej na tempo powrotu do zdrowia po przebytej chorobie COVID 19
Jeśli trafiłeś na ten artykuł to być może odczuwasz znaczący spadek energii po przebytej chorobie? Ciężko Ci wrócić do pełnego zdrowia? Masz problemy oddechowe i czynności wcześniej wykonywane sprawiają Ci trudność? Niezależnie od intensywności przechodzonej choroby, wiele osób odczuwa jej skutki
KALENDARZ ADWENTOWY DLA DZIECI(BEZ SŁODYCZY)
Szukasz pomysłu na niekonwencjonalny kalendarz adwentowy? W sklepach znajdujesz tylko cos na wzór efektownej bombonierki ale ten pomysł do Ciebie nie przemawia? Oto mój sposób na kalendarz adwentowy bez słodyczy. Polecam aby kalendarz wykonać wspólnie (technika jest dowolna) poniżej przesyłam nasze pomysły na
Poznaj historię jednego z naszych najmłodszy podopiecznych!
Pani Klaudio, Michale – dziękuję, że zgodziliście się na rozmowę. My także dziękujemy za zaproponowanie nam rozmowy. Michale, najpierw chciałam zadać kilka pytań Tobie. Trenujesz downhill – czy mógłbyś opowiedzieć czym charakteryzuje się dokładnie ta odmiana kolarstwa górskiego? Jest to ekstremalna odmiana kolarstwa
Sprawny senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych?
Jeśli trafiłeś na ten artykuł to najprawdopodobniej jesteś świadomym seniorem, odpowiedzialnym dzieckiem lub wnukiem i chcesz lepiej zadbać o seniora z Twojej rodziny. Twoja codzienność (podobnie jak reszty społeczeństwa) w ostatnich miesiącach jest dość skomplikowana. Na pewno codziennie zmagasz się
Dlaczego warto się rozciągać?
Wiele osób rezygnuje z rozciągania po treningu, ponieważ uważa to za nudne ćwiczenia, które są nieprzydatne. Nie ma nic bardziej mylnego! Rozciąganie to ważny i nieodłączny element każdego treningu. Dlaczego? przyśpieszenie regeneracji, a przez to większy przyrost mięśni, mniejsza obolałość po treningowa,
Czy biżuteria i muzyka mogą ze sobą współgrać? – czyli o tym, czym zajmuje się Agnieszka.
W dzisiejszym wywiadzie możesz przeczytać o dwóch – skrajnie różnych – działalnościach, które prowadzi Agnieszka. Jedną z nich jest firma Mercurius, która zajmuje się wszelkiego rodzaju biżuterią, a drugą Akademia Wokalna Sound of Vocie. Ich właścicielka opowiedziała o tym, dlaczego
Dlaczego Kuba zdecydował się zbudować drewniany dom?
Dzisiaj przychodzimy do Ciebie z rozmową z miłośnikiem drewna. Jakub to mąż Jadzi – tej, która podnosi niemałe ciężary, a w głębi skrywa swoją, wrażliwą na krawiectwo i piękno, duszę. Jakub prowadzi firmę JAKOB – HOLZ i zajmuje się projektowaniem
3 ćwiczenia rozgrzewkowe dla biegaczy.
Rozgrzewka to najważniejszy element treningu. Niezależnie od tego czy planujesz wykonać trening siłowy, rozciągający czy biegowy zawsze musisz zacząć od rozgrzewki. Według filozofii Active Academy, rozgrzewka powinna spełniać 5 najważniejszych funkcji: Przygotować stawy i mięśnie do części głównej treningu. Poprawić
Dlaczego Adrian zdecydował się na franczyzę?
W dzisiejszy, dzień chcieliśmy przedstawić Wam Adriana i jego działalność. Adrian prowadzi supermarket EURO SKLEP w Czechówce. W wywiadzie odpowiedział na pytanie, dlaczego akurat zdecydował się na franczyzę. Adrian ćwiczy z nami już od dwóch lat! Przyszedł do nas, by
MD – AUTO – SYSTEM – czyli jak rajdy samochodowe przyczyniły się do otwarcia firmy przez Michała.
Michał jest właścicielem MD – AUTO – SYSTEM. Zajmuje się blacharstwem i lakiernictwem. Jak to mawia, rozbite samochody towarzyszyły mu od dziecka i to przyczyniło się też do tego, jaką firmę dzisiaj prowadzi. Michał trenuje z nami od kilku lat.
Salon Fryzjerski Glamour – czyli jak Kasia spełniła marzenie.
W dzisiejszej rozmowie o swojej działalności opowiedziała Kasia. Kasia prowadzi SALON FRYZJERSKI GLAMOUR. Od dziecka chodziła z mamą do fryzjera i obserwowała ten zawód. Dzisiaj jest znakomitą fryzjerką, która kocha swoją pracę i poświęca jej dużo serca. Kasia zaczęła z nami
„Mali Mistrzowie” – jak mali sportowcy pomagają swoim kolegom.
Dzisiaj w wywiadzie możesz przeczytać o działaniach Moniki w Fundacji „Mali Mistrzowie.” Fundacja zajmuje się organizacją zbiórek dla potrzebujących i ciężko chorych dzieci z Miasta i Gminy Wieliczka. W działania tej fundacji angażują się przede wszystkim mali sportowcy – mali mistrzowie,